最近、急激な寒さにより寝違え、ぎっくり腰の方が増えております。

原因として寒さで筋肉が固まることで痛みが出やすい状況にあるからだと思います。

対策としては身体を冷やさないようにすること、身体を動かす前に軽いストレッチや運動をすることがあげられます。

もし、痛みが出てしまったら早期治療で早期回復が見込めますのでご相談ください。

当院は整体、マッサージ、スポーツ障害、巻き爪治療を得意としております。

お身体のお悩みがある方には力になれると思いますので実籾まりも整骨院までご連絡ください。