【鵞足炎】

鵞足炎とは、スポーツや歩きすぎなどで引き起こされる膝の慢性的な炎症です。 鵞足とは縫工筋、薄筋、半腱様筋のことを指します。

原因としては

・過度のスポーツや運動

・合わない靴、安定しない足元での運動

・膝の使いすぎ　

などがあります。

症状としては、膝の内側から脛の辺りにかけて痛みが出現します。

治療は、鎮痛効果のある電気治療、下肢中心にマッサージやストレッチなどでアプローチします。骨盤の歪みが影響することもあるので全体的に診ていきます。 テーピングで急な強い痛みをまず軽減させることもできます！ 足に合った靴を履くこと、インソールの処方、自宅でのエクササイズも長期的観点からも重要になります。 症状が重くなると治るのに時間がかかってしまいますので、 酷くなる前に実籾まりも整骨院までご相談ください。

鵞足炎についてよくあるご質問

Q.膝の内側に時々痛みや違和感があるのですが診てもらったほうがいいですか？

A.一度見てもっらたほうがいいと思います。そのような症状から鵞足炎が酷くなることが多いので一度受診することをお勧めします。

Q.鵞足炎を早く治すにはどうしたらいいですか？

A.適切な治療をうけ適度の休養をとることが大事です。

Q.鵞足炎を放置するとどうなりますか？

A.違和感⇨痛み⇨激しい痛み⇨慢性的な痛みへと変化していきます。

Q.鵞足炎は再発することはありますか？

A.あります。そうならない為にも原因をしっかりと把握し適切な治療、ケアをする必要があります。

Q.鵞足炎はどのくらいでなおりますか？

A.程度によって変わりますが数週間～数ヶ月かかることもありますので適切な治療計画を立てていきます。